W Zespole Szkół Specjalnych w Mysłowie zorganizowano zajęcia z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Psychicznego. Ich celem było przybliżenie uczniom tematyki emocji, dobrego samopoczucia oraz codziennych sposobów troski o kondycję psychiczną.
Czego dowiedzieli się uczniowie?
Podczas spotkania wyjaśniano, czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego odgrywa tak istotną rolę w życiu każdego człowieka. Uczniowie poznali także praktyczne metody dbania o własne samopoczucie. Dużo uwagi poświęcono temu, gdzie szukać wsparcia i do kogo się zwrócić, gdy pojawiają się trudne uczucia – smutek, lęk czy złość.
Emocje w praktyce
Kluczowym elementem zajęć było rozpoznawanie i nazywanie emocji. Uczniowie obejrzeli bajkę oraz film edukacyjny, które pomogły im lepiej zrozumieć własne uczucia oraz emocje innych osób. Następnie dzieci samodzielnie tworzyły rysunki przedstawiające różne emocje, a także wspólnie kolorowały okolicznościowy plakat.
Ruch, muzyka i wspólna zabawa
Na zakończenie nie zabrakło aktywności fizycznej i dobrej zabawy. Uczniowie tańczyli do piosenek o emocjach, wyrażając swoje uczucia poprzez ruch i gesty.
Organizatorzy przypominają, że o zdrowie psychiczne warto dbać każdego dnia – poprzez rozmowę, życzliwość, odpoczynek, wspólną zabawę i wzajemne wsparcie.
Źródło: Zespół Szkół Specjalnych w Namysłowie
Fot. facebook.com
